影片主要讲述了四位从小就认识，感情非常友好的单身女性：莉娜、芝芝、阿强和三妹。莉娜是职场女强人，在四姐妹中总是扮演着解决问题的“大姐”的角色，性格倔强，认为钱可以解决任何问题，是一个标准的“白富美”；芝芝是一个渴望爱情，希望能找到自己梦想中的男友并与之相伴一生的“结婚狂”；阿强酷爱运动，毫无女人味，看似勇敢，面对爱情的时候却格外羞涩；三妹是四姐妹中年纪最小的一个，所以倍受其他三人的宠爱和呵护，但是在爱情来临的时候却十分果断。经历了金钱、男人等重重考验，这四位完全不同的女性，真的可以友谊永固吗？她们之间究竟会爆发出什么极端的事情？

酒吧内，年青男女都抱着梦想，寻求名利，JUDE及SARA与PETER打得火热，为的是介绍模特儿公司查理认识，希望火速成为星模。富翁James眼见年青人不务正业，不良意识充斥全港，因此希望宝贝女儿Catherine 往香港找个拍档改变这个坏风气。

2004年，香港棒球队迎来新教练——从台湾请来的戴于程，一起为了亚洲杯的梦想努力。在香港几乎不被人所知的棒球队成员们和所有普通人一样，有着自己的生活和烦恼。极具天赋的主投手梁宇聪在生活里是一个修车仔，和女友总是不能维持长久的关系，后偶然认识一心想自杀的女孩kim（董敏莉 饰），聪决定为她找一个活下去的理由。香子俊和母亲和姐姐住在一起，有着很多梦想，除了棒球，还组band，同时在香港理工大学求学，新女友梅子（林苑 饰）是清华大学的交换生，他的烦恼包括了不能成为主力投手以及对梁宇聪产生的难以言喻的感情。而戴于程也在香港有了自己的新感情，和小饮店老板阿平度过了快乐的时光。亚洲杯开始了，这群站在比赛场地上的小伙子，开始向梦想发起进攻。本故事取材于香港棒球队成员提供的事迹，并由他们演回自己。

失去记忆的李安(李敏豪饰)在海边被神秘老人仁叔(李龙基饰)救起的时候，身上只得一套名贵的西装。落在陌生的城市里的李安，得到爱音乐的少年金牌(祁勃力饰)收留，成为冰室的员工。上班的第一天，冰室却遇上黑帮大哥的离奇死亡事件。智勇双全的李安成功解开谜团，揭发出饮食龙头集团卧龙的连串犯罪收购计划，同时李安却发现，卧龙竟然跟自己的身世有着密不可分的关系......

林梓慧在市场策划公司任职设计师，受到公司上下男同事和客户缠扰，幸得上司何英杰出手保护，二人越走越近。何英杰正面临婚姻和事业危机，同时要应付上司邓秀嬅的感情挑逗，大感头痛。公司接了万圣节鬼屋设计，布置时梓慧遭非礼，坚持指何英杰乃凶手，并控告他性侵。

三个性格各异的女人经历着三段不同的人生。一个性格豪放、一个曾经保守、一个似乎永远也长不大也不想长大。Vivian（谷祖琳饰）对性秉持着开放的态度，可谓衣食不愁的她，日日泡吧，看似快乐得不得了，却还是有很多烦恼。直到一个人进入她的视野……Kitty（李彩桦饰）曾经是个极其保守的人，而正是这个原因，让她失去了挚爱的初恋Woody。于是Kitty开始了放纵的生活。她本以为，这样就能忘掉伤痛和Woody，但直到和他重逢，她才知道自己错了……美华（董敏莉饰）是个永远长不大的女孩。男友的不告而别，让她一度崩溃。这时，上司乐小姐对她关爱有加，让美华看到爱也存在于两个女人间。可这时，前男友又回到了美华身边，她该如何选择……