拥有高超智商的女博士都晓晓（张俪饰）一直暗恋着青梅竹马的玩伴高文博（杨烁饰），然而，胆怯和羞赧让都晓晓选择将这份感情默默的隐藏在心底。高文博曾有过一段失败的感情，因此对爱情失去了信心，这让高文博的母亲感到十分心机。高母找到了都晓晓，希望她能够帮忙给高文博牵线搭桥，虽然心里百般的不情愿，但都晓晓还是将自己的闺蜜罗微微介绍给了高文博认识。都晓晓做红娘的消息走漏了风声，因此丢掉了工作，她一不做二不休的索性当起了全职红娘。经过一连串的意外与波折，都晓晓终于对高文博表白了，一对有情人历尽万难，终于走到了一起。

21世纪初，地球基础科学遭到前所未有的动摇，许多科学家绝望疯狂，自杀身亡。风暴即将到来的前夕，许多敏感的人隐隐嗅到毁灭的气息。这一天，纳米科学家汪淼（张鲁一 饰）被粗鲁的警官史强（于和伟 饰）请到联合作战中心，继而得知科学家们的死亡似乎和一个名为“科学边界（ETO）”的组织有关。作战中心希望汪淼潜入该组织，调查他们与死亡科学家乃至一款神秘游戏《三体》的关联。眼前不断倒计时的数字，ETO负责人申玉菲（李小冉 饰）所预测宇宙闪烁，以及《三体》中那不断毁灭又重生的文明，都令汪淼和大史深感困惑与好奇。而看似平凡的老年科学家叶文洁（陈瑾 饰），她的出现又将一切引向数光年外的未知……

一个即将被用于拯救人类的新型机器人7723（韩莹棣配音），因缘际会遇上了热爱足球的调皮少女苏小麦（郑海音配音）。而看似顽劣的小麦生长在一个不算完整的家庭里，父亲为追梦离家，使得小麦的成长也受到了影响，性格冷漠孤僻。7723的出现也使得这对欢喜冤家逐渐在相爱相杀中成为了一对挚友。然而好景不长，心怀毁灭人类之梦的庞老板（冯远征配音）追踪到了7723的下落，然而那些印刻着小麦名字的温柔颜色和绚烂时光早已在他的生命里留下了不可磨灭的痕迹……

在那个颠倒黑白的年代，有的人缄口不言独善其身，有的人为求自保构陷他人。良心灵魂又如何？全变成厕中物，足下土。东方机械厂厂长宋子堂（赵君饰）当年揭发高级工程师唐献民（牛飘饰），使其沦为烧煤工，两家由此结下不解之仇。改革开放之后，老一辈的仇恨没有了断，少一辈则又产生新的情愫。歌舞团一枝花唐小雨（曾黎饰）与宋长青（冯雷饰）相知相恋，但是两家老人的态度成为不可逾越的高山，不知死活的妹妹和弟弟唐小雪（李小冉饰）与宋建国（朱亚文饰）更沆瀣一气要拆散二人。有情人难成眷属，意外的爱情不经意滋生……

该剧以“抗疫”期间各行各业真实的人物、故事为基础，由《生命的拐点》《摆渡人》《同行》《救护者》《搜索24小时》《火神山》《方舱》《我叫大连》《口罩》《武汉人》十个单元故事组成，讲述了中国军民在抗击新冠肺炎疫情中的人和事：他们中有义无反顾为人民建起一座白衣长城的医护工作者；有万里赴戎机、八方支援的各地医疗队员；有秉承革命军人优良传统、闻令而动、誓死不退的军医；有平凡又伟大的外卖小哥和专车志愿者；有自救互救、守望相助的普通市民；有积极投身火神山医院的建设者；有在联防联控工作中扎根基层的疾控、社区、公安人员；有误打误撞留在武汉成为志愿者投身抗疫事业的年轻人；有克服种种困难转产口罩、为“复产复工”做出贡献的人们。这些普通人构成了全国上下、各行各业抗击疫情的主力军，为抗击疫情做出不可磨灭的贡献。

白灿灿（宋佳饰）是专门负责裁员工作的HR，因为童年时代的悲惨遭遇，她立志做一名丁克女性，这也是她选择和赵阳光（袁弘饰）结婚的一部分原因，赵阳光有过一次失败的婚姻和一个孩子，但白灿灿没有想到的是，尽管已经有了后代，但赵阳光还是想要和白灿灿拥有属于他们的爱情结晶。为了让妻子就范，赵阳光和母亲联手设计了一道又一道“陷阱”，都被白灿灿聪慧的识破。就在赵阳光渐渐放弃了生育的梦想时，白灿灿意外怀孕了。赵阳光当然不会放过这个上天赏赐给他们的孩子，但是白灿灿想要堕胎的决心也非常的坚定，两人再度走入了僵持不下的局面之中。

龙城郑家是个再常见不过的大家庭，老一辈关系紧密，年轻一代堂姐弟三人也胜似亲生。堂姐郑东霓（马伊琍饰）的父母大伯大妈常年感情不和，打骂不断。破碎的成长环境养成她叛逆张扬的性格。她渴望摆脱原生家庭的影响，为此远嫁国外。郑西决（白宇饰）性格温和，包容大度。他自幼父母双亡，被三叔三婶养大，因此一心留在龙城的大家庭报恩。小妹郑南音（李婷婷饰）是三叔三婶的孩子，相比东霓和西决，她拥有完美的家庭，哥哥姐姐的保护，天真浪漫。西决帮助遭遇不公的小叔改变生活，自己却蒙受刻骨铭心的失恋，好在东霓的闺蜜江薏适时出现，二人逐渐建立情感。郑东霓与博士丈夫方靖晖的婚姻演变成鸡毛鸭血，一场离婚夺子大战从国外打到龙城。郑南音为反抗母亲管束刚上大学就领了结婚证，没想到校园夫妻百事哀，时时要回大家庭养伤。三姐弟因不同的选择有着不同的命运，但始终相互影响又相互温暖。每陷困境，大家庭总是能给予三姐弟最深的支持。而逐渐成长的他们也在用各自的方式反哺着郑家。最终，东霓从一个叛逆少女成长为肩负家庭重任的母亲，而一直为他人着想的西决，拥有了自己的生活。南音也找到了自我，成为了能独当一面的大人。

2015年，北京申办2022年冬季奥运会成功。为响应国家“北冰南展”战略，前国家短道速滑队队员郑凯新领命创办青岛速滑队，开始挖掘冰雪项目的新人。轮滑少女陈冕出于对短道速滑的热爱，主动请求加入初创的青岛短道速滑队。“轮转滑”困难重重，在磕磕绊绊中，陈冕一路成长，从一个非专业选手，成为了独当一面的青岛队主力队员，并进入国家队，也终于获得了一直不看好自己的父亲陈敬业的认可。没想到的是，陈敬业和郑凯新竟曾是国家队亲密无间的战友，曾共同为为国争光的目标而挥洒青春和汗水，又因背负着过于沉重的夺金压力而分道扬镳。老一代运动员退役，新一代以更开放和包容的姿态站上舞台，在冰面上，两代运动员完成了体育精神的接力和传承，而陈冕也已经做好准备，代表中国站上2022年北京冬奥会的赛场。

赛小花（李晟饰）毕业之后孤身一人千里迢迢的来到了繁华的首都北京，想要在这里闯出一片属于她的天地。然而因为陷入了和上司乔马（立威廉饰）的不伦之恋中，好不容易找到了工作的赛小花惨遭辞退。之后，赛小花结识了尤亮（魏千翔饰）、张宏（郭家豪饰）、梁艳丽（陆媛媛饰）等年轻人，几人一拍即合，决定创业，开始创立经营一家专营有机蔬菜的超市。在此过程中，赛小花和尤亮渐渐走到了一起，然而这段感情却因为残酷的现实而最终破裂。失意的赛小花邂逅了名为谢易光（涂松岩饰）的男子，后者的温柔体贴让赛小花在此感受到了被爱的感觉。

刘展鹏（涂松岩 饰）结束了一段非常失败的婚姻，带着女儿茉莉，他离开了曾经洋溢着欢声笑语的家。在和前妻天蓝离婚之后，刘展鹏遇上了温柔善良的敏秋（潘雨辰 饰），敏秋的丈夫去世了，这让她更加懂得珍惜感情的可贵。就在刘展鹏和敏秋发展顺利之时，阻碍接二连三的冒了出来。首先茉莉对敏秋充满了巨大的敌意，她希望自己的亲生父母能够再续前缘。不仅如此，阴魂不散的天蓝也让敏秋非常的头疼，虽然她知道刘展鹏和天蓝之间已经再无可能，但看到刘展鹏为了天蓝东奔西走的样子，敏秋的心里还是非常的不是滋味。